Schulessen – es ist nicht einfach, Ideen zu finden, um den Appetit von Kindern zu stillen. Wenn Ihr kleines Fräulein oder Ihr kleiner Herr ein Fan der Wiggles ist, lassen Sie sich doch von ihnen für das Mittagessen Ihrer Kinder im Vorschulalter inspirieren. Die Wiggles haben ein kontinuierliches Engagement gezeigt, um die Botschaft gesunder Ernährung und Ernährung für kleine Kinder zu verbreiten.
Wie wäre es mit… Obstsalat – lecker, lecker! wie Sam Moran, Anthony Field, Murray Cook und Jeff Fatt singen. Es ist eine tolle Idee, etwas Obst in die Brotdose Ihres Kindes aufzunehmen. Zu den Früchten, die Sie in das Mittagessen Ihres Kindes einbeziehen könnten, gehören: eine Banane, Weintrauben, Äpfel, Orangen oder sogar Mandarinen. Sie können für Ihr Kind auch Obst in mundgerechte Stücke schneiden, einen eigenen Wiggles-Obstsalat zubereiten und ihn in einem verschlossenen Behälter aufbewahren, den Sie dann in einer isolierten Lunchbox oder Tasche aufbewahren.
Einige der besten gesunden Snacks und Mittagessen für die Schule basieren auf Obst und Gemüse. Sie sollten auch einen Vollkornsnack für Ihr Kind in Betracht ziehen. Zu den Ideen für gesunde Snacks für Kinder, die Sie in ihre Lunchboxen aufnehmen könnten, gehören: Reiskuchen oder Cracker mit Käse und Tomaten oder gesunde Aufstriche, Karotten- und Selleriestangen mit Dip, Pikelets oder kleine Pfannkuchen mit Banane, ein englischer Muffinaufstrich mit Avocado und Käseaufstrich oder hausgemachte Muffins mit Früchten wie Brombeeren, Erdbeeren oder Himbeeren oder sogar Muffins mit Sultaninen und Hafer.
Sorgen Sie dafür, dass die Mittagszeit für Ihr Kind nicht nur gesund und ernährungsphysiologisch ist, sondern auch Spaß macht.