Ein schönes Beispiel für Gewaltlosigkeit gegenüber allen Geschöpfen spiegelt sich im Leben des Heiligen Franziskus von Assisi wider. Er liebte alle Tiere. Tatsächlich würden sie sich um ihn versammeln und ihm keinen Schaden zufügen, wenn er im Gebet versunken wäre. Es gibt eine Anekdote aus dem Leben des Heiligen Franziskus. Einmal saß er in der Nähe eines Sees. Ein Fischer, der einen großen Fisch gefangen hatte, kam in seinem Boot vorbei und bot seinen Fang dem heiligen Franziskus an. Der Heilige nahm den Fang freudig entgegen und nannte den Fisch „Bruder“. Er setzte den Fisch sofort vorsichtig wieder ins Wasser und stellte so sein Leben wieder her. Es wird gesagt, dass der Fisch, der seinem Retter dankbar war, weiterhin in der Nähe des Ortes schwamm, an dem der heilige Franziskus betete. Der Fisch würde diesen Bereich nicht verlassen, bis das Gebet beendet war und der Heilige dem Fisch die Erlaubnis zum Verlassen gegeben hatte.
Das Leben des Heiligen Franziskus war ein langes Liebesepos. Er gab den Bettlern großzügig und diente seinen Mitmenschen Tag und Nacht. Er befreite verwundete Tiere und fütterte sie mit seinen eigenen Händen. Eines Tages sah er beim Gehen einen Mann, der zwei Lämmer auf seinen Schultern trug. Die Tiere hingen kopfüber. Der heilige Franziskus fragte den Mann, was er mit den Lämmern mache. Als der Mann antwortete, dass er sie zum Markt bringen würde, um sie zum Schlachthof zu verkaufen, war das Herz des heiligen Franziskus voller Mitgefühl für die Tiere. Er tauschte den Mantel, den er trug, gegen die Lämmer ein und übergab die Tiere in die Obhut eines Freundes mit der Anweisung, sich um das Wohlergehen der Tiere zu kümmern und sie nicht zu töten oder ihnen in irgendeiner Weise Schaden zuzufügen. Wenn wir also Gott finden wollen, müssen wir allen Geschöpfen Gottes gegenüber liebevoll und fürsorglich sein. Deshalb ist eine vegetarische Ernährung Teil eines spirituellen Lebens.
Wenn wir wirklich glauben, dass wir eine Welt sind, dann sind alle ihre Mitglieder unsere Familie, ob Menschen oder Tiere. Dann werden wir jeden lieben und ihm dienen, als wären er unsere Familienmitglieder. Auf diese Weise können wir zu einer Welt des Friedens und der Liebe beitragen.
Da wir die Notwendigkeit erkennen, unseren Körper in Schwung zu halten und gleichzeitig das Ziel der Gewaltlosigkeit im Auge zu behalten, sollten wir uns vegetarisch ernähren, da dies zu möglichst geringer Zerstörung führt.
Für diejenigen, die Selbsterkenntnis und Gottverwirklichung anstreben, bietet Vegetarismus einen weiteren Vorteil. Diejenigen, die sich mit Spiritualität befassen, stellen fest, dass uns alle Heiligen aller Traditionen sagen, dass Gott oder die schöpferische Kraft in uns selbst zu finden ist. Um unseren Schöpfer und unser wahres Selbst als Seele zu entdecken, müssen wir unsere Aufmerksamkeit umkehren. Der in jeder Religion empfohlene Prozess ist Meditation oder Umkehr. Es erfordert, in Stille zu sitzen und unsere Aufmerksamkeit auf einen Ort zu richten, an dem wir uns mit der Göttlichkeit in uns verbinden können. Um dies zu erreichen, müssen wir unseren Geist beruhigen und nach innen schauen, um das innere Licht und den Klang Gottes zu finden.
Es gibt einen Strom aus Licht und Ton, den wir beim Meditieren finden. Spirituelle Meister lehren eine Meditation namens Surat Shabd Yoga oder Shabd-Meditation, bei der wir unsere Aufmerksamkeit nach innen richten, um inneres Licht und inneren Klang zu finden. Das Licht und der Ton sind bereits vorhanden, wir müssen nur die Meditationstechnik erlernen, um sie zu finden.
Meditation erfordert Stille. Im Moment ist unsere Aufmerksamkeit auf die äußeren Anblicke, Geräusche, Gerüche, Geschmäcker und Empfindungen dieser Welt gerichtet. Dieses Rauschen und Rauschen hält uns davon ab, uns auf das Licht und den Ton in uns einzustimmen. Eine Meditationstechnik, die uns hilft, die Göttlichkeit in uns zu finden, heißt Shabd-Meditation.
Um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie einfach die Technik ist, haben wir eine Einführungsmeditation namens Jyoti-Meditation durchgeführt. Dabei nehmen Sie die bequemste Position ein, in der Sie am längsten sitzen können. Schließen Sie sanft Ihre Augen, so wie Sie es auch beim Einschlafen tun würden. Fixieren Sie Ihren Blick vor sich. Um den Geist ruhig zu halten, wiederholen Sie jeden Namen Gottes, mit dem Sie sich wohl fühlen, im Geiste und nicht laut. Wenn Sie in die Mitte dessen blicken, was vor Ihnen erscheint, können Sie Glückseligkeit, Frieden und Freude erfahren.
Um uns bei der Meditation konzentrieren zu können, müssen wir ruhig und gefasst sein. Wenn wir das Fleisch toter Tiere essen, wird unser eigenes Bewusstsein beeinträchtigt. Wir wissen, welche Wirkung unsere eigenen Hormone auf unseren Körper haben. Stellen Sie sich vor, wie viele Stresshormone wir hinzufügen, die in den Tieren, Vögeln oder Fischen zirkulierten, als sie getötet oder geschlachtet wurden, um sie als Fleisch zu verwenden! Das alles bildet einen Teil von uns, wenn wir daran teilhaben. Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, hat nicht nur Auswirkungen auf unsere körperliche, emotionale und geistige Verfassung, sondern auch auf unser spirituelles Bewusstsein. Wenn wir versuchen, ein Leben in Gewaltlosigkeit und Mitgefühl zu führen, wenn wir versuchen, gelassener und friedlicher zu werden, wenn wir versuchen, unseren Geist und unsere Sinne zu kontrollieren, um uns auf die Suche nach Gott zu konzentrieren, dann werden wir natürlich eine Diät einhalten wollen, die uns hilft, unser Ziel zu erreichen.
Als der römische Dichter Seneca von den Lehren des Pythagoras erfuhr, wurde er Vegetarier. Zu seinem Erstaunen stellte er mit Freude fest, dass sein „Geist wacher und aufgeklärter geworden war“.
Wir können die vielfältigen Vorteile des Vegetarismus erkennen. Ganz gleich, ob man diese Diät zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit, zur Verbesserung des Intellekts und des geistigen Wohlbefindens oder zur Förderung des spirituellen Wachstums ausprobiert, man findet Vorteile.