„Wenn Musik die Nahrung der Liebe ist, dann spiel weiter.“ schrieb der große Barde mehr als sieben Jahrhunderte zuvor, und die Aussage ist heute genauso wahr wie damals. Musik war schon immer ein sehr wichtiger Teil der menschlichen Zivilisation und ihre Bedeutung für die Entwicklung der menschlichen Gesellschaft kann nicht untergraben werden. Ebenso wie ihr Einfluss auf andere Aspekte der menschlichen Entwicklung ist Musik auch ein wichtiger Bestandteil der Entspannung. Beruhigende Musik beruhigt die Nerven und entlastet unseren Geist von der Anspannung und dem Stress des Alltags. Musik wirkt auf den Geist, was eine Massage auf den Körper bewirkt.
Für jemanden wie mich sind Musik und Entspannung untrennbar miteinander verbunden (da ich ein fauler Musikliebhaber bin). Aber im Ernst: Musik war schon immer ein Mittel der Entspannung und Ruhe. Die östlichen Zivilisationen haben dies bereits verstanden, bevor der Westen diese Tatsache erkannte. Noch heute ist die Musik, die am häufigsten als Meditationsmusik oder beruhigende Musik für Geist und Körper verwendet wird, östliche Musik. Besonders beliebt sind Gesänge aus den alten indischen Schriften, da sie ein Bild des unbeschwerten Ostens hervorrufen und uns die Entspannung verschaffen, die wir uns wünschen.
Musik spielt seit jeher eine wichtige Rolle bei der Entspannung des menschlichen Geistes und Körpers. Es ist auch eine tolle Ergänzung zu Meditation und Yoga. Die richtige Art beruhigender Musik sorgt dafür, dass Sie ein umfassendes Meditationserlebnis haben und führt Sie durch die einzelnen Schritte der Meditation. Inner Splendor Media, ein in New York ansässiges Unternehmen, ist auf die Bereitstellung von Musikalben für Meditation, Yoga und Tiefschlaf spezialisiert.