Ich gehe mit den Nacken- und Schulterschmerzen meiner Klienten so um, dass ich davon ausgehe, dass sie durch zu viel Nachdenken verursacht werden und gelindert werden können, indem ich dem Klienten die Möglichkeit gebe, seinen Körper zu entspannen und seinen Geist zu beruhigen.
Mein Hintergrund umfasst mehrere Jahre buddhistischer Achtsamkeitsmeditation, die ich in die unten beschriebene Sitzung ĂĽbernommen habe.
Bitten Sie Ihren Klienten zunächst, sich auf sein Ein- und Ausatmen zu konzentrieren, indem Sie jeden Zyklus zählen. Der nächste Schritt besteht darin, Ihre Hände auf die Schultern des Klienten zu legen und damit zu beginnen, Reiki-Energie in den Bereich zu kanalisieren, der physisch im Schulterbereich liegt, energetisch jedoch als Hals-Chakra bezeichnet wird. Dies kann ein paar Minuten dauern. Danach bewege ich eine meiner Hände zum Brustbereich des Klienten und beginne, Energie in das Herzchakra in der Mitte der Brust zu leiten.
In jeder Phase beobachte ich die Atmung und Körperhaltung meiner Klienten, um das Feedback der Sitzung abzuschätzen und meinen Energiefluss oder die Position meiner Hände anzupassen (am Körper, wenn der Klient männlich ist, oder etwa einen Zentimeter von der Brust entfernt, wenn der Klient weiblich ist).
Nach ein paar Minuten auf Brusthöhe beginne ich, für weitere Momente Energie in den dritten Augenbereich an der Vorderseite des Kopfes und am Hinterkopf (Schädelbasis) zu leiten.
Bei Bedarf bewege ich mich noch einmal zum Nacken und zu den Schultern, um die Heilungssitzung zu beenden, oder halte kurz die Hände jedes meiner Klienten und lenke seine Aufmerksamkeit zurück in die reale Welt, indem ich ihn noch einmal auffordere, sich auf sein Ein- und Ausatmen zu konzentrieren.
Ich gehe diese Sitzungen informell an, aber jede beinhaltet die Bitte um ehrliches Feedback. Wenn ich jemanden treffe, der eine Sitzung mit mir haben möchte, mache ich deutlich, dass die Ergebnisse nicht garantiert sind, obwohl ich normalerweise erwarte, dass die Leute mindestens eine Nacht lang gut schlafen (die Rückmeldungen zu diesen 10-minütigen informellen Sitzungen gehen bisher von bis zu sechs Wochen besserer Schlafqualität aus).