Wow! Es gibt nichts Schöneres als ein wirklich gutes Training, um einem Mann ein gutes Gefühl zu geben. Sicher, er fühlt sich vielleicht müde, aber sein Blut fließt, sein Herz schlägt schneller und sein Körper ist viel fitter. In manchen Fällen kann das Training jedoch peinliche Folgen haben – eine spontane Ejakulation oder das Herausspritzen von Sperma in die Turnhose, ohne den Penis bewusst zu stimulieren. Spontane Ejakulation ist ein ziemlich seltenes Problem für die Gesundheit des Penis, aber das macht es nicht weniger unangenehm, wenn ein Mann versucht, eine feuchte Stelle zu vertuschen, während er schnell den Boden des Fitnessstudios verlässt und in den Umkleideraum eilt.
Spontane Ejakulation
Es gibt keine wirklichen Statistiken darüber, wie häufig spontane Ejakulation vorkommt, aber sie scheint ziemlich selten vorzukommen. Es kommt auch selten vor, dass es bei einer Person zu etwas kommt, das man als wiederkehrende Spontanejakulation bezeichnen könnte, d. In den meisten Fällen scheint es, dass es nur einmal oder sehr gelegentlich bei einer einzelnen Person passiert.
Anekdotische Belege lassen jedoch darauf schließen, dass Männer, die während des Trainings spontan ejakulieren, eher dazu neigen, dies auf einer wiederkehrenden Basis zu erleben – nicht unbedingt jedes Mal, wenn sie Sport treiben, aber mit einer gewissen Häufigkeit.
Interessanterweise ist eine spontane Ejakulation normalerweise nicht mit sexueller Erregung verbunden und findet tatsächlich oft statt, ohne dass der Penis erigiert ist. Aber das Orgasmusgefühl wird als ziemlich intensiv beschrieben, wobei manche Männer nach Luft schnappen oder stöhnen, wenn ihr Penis plötzlich unerwartet ausbricht.
Trainieren
Welche Art von körperlicher Betätigung wird am häufigsten mit einer spontanen Ejakulation in Verbindung gebracht? Grundsätzlich jede Übung, bei der der Schwerpunkt auf der Rumpfmuskulatur liegt (was dazu führt, dass diese Art der versehentlichen Samenabgabe als „Koregasmus“ bezeichnet wird).
Daher stehen Bauchübungen ganz oben auf der Liste der möglichen Ursachen für eine ungeplante Ejakulation. Dazu gehören Planks in all ihren Variationen (Seitenplanken, 3-Punkt-Planken usw.), Sit-Ups und Crunches, Farmer’s Walks und Langhantel-Rollouts. Es scheint auch, dass hängendes Beinheben – bei dem ein Mann an einer Stange hängt und seine Beine anhebt, bis sie parallel zum Boden sind und sie dann wieder senkt (und wiederholt) – die spontane Ejakulation besonders fördern kann.
Auch Kreuzheben – im Wesentlichen das Heben von Gewichten auf einer Langhantel aus der Hocke bis in eine Über-Kopf-Position – kann das sichtbare Lösen etwas wahrscheinlicher machen. (Auch hier ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es, auch wenn es „wahrscheinlicher“ ist, immer noch ein seltenes Ereignis ist.)
Und es gibt einige andere Aktivitäten, die auf den ersten Blick weniger kernintensiv erscheinen und dennoch einen Zusammenhang mit der spontanen Ejakulation haben. Dazu gehören Radfahren und Seilklettern.
Was zu tun
Es gibt nicht viele Möglichkeiten, eine spontane Ejakulation zu verhindern. Wenn es bei einem Mann jedoch ein wiederkehrendes Problem ist, kann er ein paar Dinge ausprobieren. Zunächst sollte er genau darauf achten, wann es passiert ist und feststellen, welche Art von körperlicher Betätigung es ausgelöst hat – und dann versuchen, stattdessen andere ähnliche Übungen zu finden. Es kann auch hilfreich sein, sich kurz vor dem Gang ins Fitnessstudio „zu entleeren“ – um zu masturbieren oder Partnersex zu haben, damit die Wahrscheinlichkeit einer erneuten Ejakulation geringer ist.
Spontane Ejakulation während des Trainings kann schmerzhaft sein, kann aber auch dazu führen, dass sich ein Mann mehr auf die richtige Penispflege konzentriert. Dies kann durch die tägliche Anwendung eines hochwertigen Penisgesundheitsöls unterstützt werden (Gesundheitsexperten empfehlen Mann 1 Mann Öl das sich klinisch als mild und sicher für die Haut erwiesen hat). Suchen Sie nach einem Öl, das eine Reihe von Vitaminen enthält, darunter A, B5, C, D und E. Das beste Öl enthält auch ein starkes Antioxidans wie Alpha-Liponsäure, das die Gesundheit des Penis verbessern kann, indem es freie Radikale bekämpft.