Hacken, hacken, husten, keuchen, keuchen, schnauben … wo ist das Taschentuch? Keuchen, schnorcheln, keuchen…
Ich hasse es wirklich, der Überbringer trauriger Nachrichten zu sein, aber raten Sie mal, welche Jahreszeit vor der Tür steht? Korrigiert! Es ist fast soweit, dass wir unsere Stammgäste Carol Cold und Freddy Flu begrüßen dürfen. Wie besonders…
Was ist also nach dem ersten Schnüffeln und Pusten das nächste, was wir ausnahmslos tun? Noch einmal richtig! Wir greifen nach der nächsten Flasche Handy Dandy Dry Up und Anti-Drip-Elixier. Hey, wir müssen einfach „etwas“ tun, um das Elend zu lindern, das diese verdammten Buggys anrichten. Ich muss eine Pille nehmen. Ich muss etwas von diesem wundersamen Anti-Symptom-Saft trinken. Muss es tun! Schnorcheln … Jetzt!
Okay, lass uns an den Straßenrand fahren und hier eine kurze Denkpause einlegen. Zunächst muss ich Sie daran erinnern, dass meine Eltern mir den Vornamen „Gene“ und nicht „Doktor“ gegeben haben. Sie können also jederzeit über das, was ich sagen werde, kichern, spotten oder laut lachen, wenn Sie möchten . Es ist nur die etwas verzerrte Herangehensweise des alten Gene an den gesunden Menschenverstand, „Buggys zu töten“.
Beginnen wir mit den Grundlagen. Ich habe herausgefunden, dass wir, wenn wir aufgrund einer einigermaßen logischen Ernährung, vielleicht ergänzt durch ein Multivitaminpräparat, in einer guten körperlichen Verfassung sind und uns ausreichend bewegen und schlafen, ziemlich gut auf den Kampf gegen die alltägliche Krankheit vorbereitet sind Buggys. Ich denke, dass es auch hilfreich sein kann, viel Kaffee zu trinken, aber da bin ich mir nicht ganz sicher.
Infolgedessen verfügt unser Körper über eine nachhaltige angeborene Intelligenz und die Fähigkeit, fast sofort mit der Bekämpfung einer ausländischen Invasion zu beginnen. Und wenn unser Körper sich selbst überlässt, wird er genau das tun. Innerhalb weniger Stunden werden wir einen Haufen kleiner Soldaten hervorbringen, die gegen den Feind marschieren werden. Unsere Temperatur wird steigen, um eine unangenehme Umgebung für unsere unwillkommenen Gäste zu schaffen. Körperöffnungen werden fließen, um den Eindringlingen Notausgänge zu bieten. Und meine Güte, etwa eine Woche (oder 7 bis 10 Tage – Sie haben die Wahl) später sind wir wieder ganz zu uns selbst zurückgekehrt und fühlen uns wieder ziemlich munter.
Unser Körper ist wirklich eine erstaunliche Ansammlung von Organen. So viele Fähigkeiten, einschließlich der Fähigkeit, eine Vielzahl eindringender Buggies erfolgreich abzuwehren – ganz allein. Sicher, es gibt Ausnahmen, denn wir alle wissen, dass es einige mikroskopisch kleine Monster gibt, die sich ihren Weg durch die menschliche Bevölkerung bahnen und die sicherlich Superwaffen benötigen, um sie auszulöschen. Aus diesem Grund gibt es eine Menge Leute mit dem Vornamen „Doktor“. Sie wissen, welche Waffen sie verwenden müssen.
Ich denke jedoch, dass unsere Versuche, die unangenehmen Symptome dieser Krankheiten zu lindern, bei alltäglichen Beschwerden manchmal tatsächlich dazu führen, dass die natürliche Fähigkeit unseres Körpers, diese geringfügigen Infektionen zu bekämpfen, beeinträchtigt wird. Ein großes Beispiel für einen häufigen Missbrauch ist die Verwendung von Antihistaminika zur Linderung von Erkältungssymptomen – insbesondere einer laufenden Nase. Erraten Sie, was? Es wird nicht gut funktionieren. Die laufende Nase einer Erkältung wird durch ein Virus verursacht, nicht durch die körpereigene Produktion und Freisetzung von Histaminen (kleine Kerle, die gegen allergieartige Eindringlinge kämpfen sollen). Daher neigen Antihistaminika leider dazu, den Schleimfluss aus der Nase zu verringern, was genau dazu beiträgt, den Körper vom Erkältungsvirus zu befreien. Wir knallen die Ausgangstür zu! Es ist viel besser, weiter zu pusten – und ach ja, waschen Sie Ihre Hände häufig, damit Sie nicht alles verunreinigen, was Sie berühren.
Wie wäre es mit diesem verdammten Husten? Was für ein Ärger! Aber Vorsicht. Wenn es „produktiv“ ist (d. h. den Schleim aus der Lunge zu entfernen), ist es am besten, es für sich arbeiten zu lassen. Ein schleimlösendes Mittel und viel Wasser können helfen, den Schleim herauszubekommen. Belassen Sie die mit „DM“ gekennzeichneten Produkte, um den unproduktiven trockenen Husten zu lindern.
Alles verstopft? Okay, ein abschwellendes Mittel kann helfen, die Symptome zu lindern, aber wenn Sie schwanger sind, stillen, hohen Blutdruck oder Herzprobleme haben, sollten Sie vor der Einnahme eines dieser Mittel Ihren Arzt konsultieren.
Ein wirklich unangenehmes Fieber oder Kopfschmerzen? Alle üblichen Schmerzmittel – Aspirin, Paracetamol, Ibuprofen usw. – helfen. Denken Sie nur an eines; Keines dieser Medikamente hilft, Ihre Erkältung oder Grippe zu heilen. Sie werden nur die Symptome lindern. Mit oder ohne sie wird Ihr Körper in etwa einer Woche seine Arbeit erledigt haben und Sie sollten sich viel besser fühlen.
Hier ist also mein grundsätzlicher Vorschlag. Anstatt beim allerersten Anzeichen einer Erkältung oder Grippe sofort loszurennen und sich mit einer übermäßigen Menge rezeptfreier Medikamente einzudecken, ist es vielleicht besser, einfach eine Weile in Ruhe zu bleiben. Machen Sie einfach eine Pause und lassen Sie Ihren Körper seine Arbeit machen. Wie ich bereits sagte: Wenn Sie von Anfang an in einer guten körperlichen Verfassung sind, werden Sie möglicherweise angenehm überrascht sein, wie effizient Ihr Körper seine fehlerhafte Tötungsaufgabe bewältigt. Und natürlich, wenn Sie sich wirklich unwohl fühlen, nehmen Sie ein geeignetes Medikament in einer sinnvollen Dosierung ein, um die Symptome zu lindern. Ich wette, dass Sie in etwa 7 bis 10 Tagen ziemlich gut geheilt sein werden!