Unter Multitasking verstehen wir das gleichzeitige Erledigen von zwei oder mehr Aufgaben, das Hin- und Herwechseln von einer Aufgabe zur anderen oder das Erledigen mehrerer Aufgaben in schneller Folge.
Viele glauben, dass man gut und effizient ist, wenn man mehrere Dinge gleichzeitig tut. Sie verschwenden keine Zeit, weil Sie jede Sekunde aus Ihrem Leben herausquetschen. Mittlerweile ändert sich dieser Glaube jedoch rapide, da die Kritik am Multitasking aufgrund kaum zu glaubender Tatsachen zunimmt, was das Bild drastisch verändert hat.
Multitasking wird durch sogenannte mentale Exekutivfunktionen des Gehirns gesteuert. Diese exekutiven Funktionen steuern und verwalten andere kognitive Prozesse und bestimmen, wie, wann und in welcher Reihenfolge bestimmte Aufgaben ausgefĂĽhrt werden.
Menschen sind in der Lage, zwei Dinge gleichzeitig zu tun, insbesondere wenn eine dieser Aktivitäten so tief verwurzelt ist, dass sie per Autopilot erledigt werden kann. Die meisten von uns können zum Beispiel beim Spazierengehen, Kaffeetrinken oder Autofahren ein Gespräch führen, aber wir können uns nicht auf zwei Dinge gleichzeitig konzentrieren. Wenn das Gehirn mit zwei Aufgaben gleichzeitig konfrontiert wird, wechselt es schnell zwischen den Aufgaben hin und her, was zu einem Effizienzverlust führt.
Bereich des Gehirns, der am Multitasking beteiligt ist –
Forscher fanden heraus, dass der Bereich des Gehirns, der sogenannte präfrontale Kortex, der die linke und rechte Seite des Gehirns umfasst, dabei hilft, die Aufmerksamkeit auf ein Ziel zu lenken und Nachrichten mit anderen Gehirnsystemen koordiniert, um die Aufgabe auszuführen. Wenn man sich auf eine einzelne Aufgabe konzentriert, arbeiten die rechte und die linke Seite des präfrontalen Kortex zusammen. Die Seiten arbeiten unabhängig voneinander, wenn Menschen versuchen, zwei Aufgaben gleichzeitig auszuführen.
Die Forscher fanden außerdem heraus, dass Probanden, wenn sie aufgefordert wurden, eine andere Aufgabe auszuführen, regelmäßig eine der drei Aufgaben vergaßen, die sie ausführen sollten. Außerdem machten sie dreimal so viele Fehler wie beim Versuch, nur zwei Aufgaben zu lösen. Dies zeigt, dass wir problemlos zwischen zwei Aufgaben wechseln können, aber wir geraten in große Schwierigkeiten, wenn wir versuchen, mehr als zwei Aufgaben zu bewältigen, einfach weil wir nur zwei Frontallappen haben.
Wenn das Gehirn mehr Informationen erhält, als es verarbeiten kann, übernimmt der hintere laterale präfrontale Kortex (pLPFC). Es wurde festgestellt, dass der linke pLPFC ein wichtiger neuronaler Ort ist, der die Fähigkeit einer Person einschränkt, zwei einfache Entscheidungen gleichzeitig zu treffen, da wir nur eine begrenzte Fähigkeit haben, sensorische Informationen auf motorische Reaktionen abzubilden.
Abschluss –
Multitasking ist zu einer Kultur geworden, die alle beeinflusst. In der heutigen Gesellschaft scheint es verschwenderisch zu sein, immer nur eine Sache gleichzeitig zu tun. Wir glauben, dass wir beim Multitasking effizienter sind. Untersuchungen zeigen, dass es bei weitem nicht so wirksam ist, wie wir glauben, und darüber hinaus sogar gesundheitsschädlich sein kann.
Multitasking ist bei Menschen, insbesondere bei Jugendlichen, zu einem weitverbreiteten Trend geworden. Tatsächlich haben wir uns so daran gewöhnt, mehr als eine Aufgabe gleichzeitig zu erledigen, dass wir dies tun, ohne uns dessen bewusst zu sein. Dadurch verlieren wir unsere Effizienz und keine der so erledigten Aufgaben wird den Anforderungen gerecht.