Das wollen wir Frauen wissen. Wie man schnell, mit wirklich wirksamen Mitteln, langfristig und unabhängig von unserem Alter einen tollen Hintern bekommt. Seien wir ehrlich; Es ist der Heilige Gral, den wir endlos suchen.
Wir haben Cremes, Lotionen, Crash-Jo-Jo-Diäten, Pillen, trendige Fitnesstrends, Rollen, Körperpackungen, Gewichtheben, Stepper, Aerobic, Spinning-Kurse, Kickboxen ausprobiert und in extremen Fällen lassen wir uns operieren, um eine Fettabsaugung durchführen zu lassen , was teuer, gefährlich und nicht von Dauer ist. Kannst du identifizieren?
Nichts scheint zu funktionieren. In unserer Frustration geben wir auf und akzeptieren, dass ein großer Hintern etwas ist, das tatsächlich hinter uns liegt und unseren Teenagern und Mittzwanzigern hinterlassen wird.
Aber nicht mehr…
Die überwältigende Nachfrage vielbeschäftigter Frauen nach etwas, das langfristig und schnell funktioniert, hat endlich eine echte, bewährte Lösung hervorgebracht: Russische Kettlebells.
Okay, was genau sind russische Kettlebells?
Eine „Kettlebell“ oder Girya (russisch) ist ein traditionelles russisches Gusseisengewicht, das wie eine Kanonenkugel mit Griff aussieht. Ihre Einfachheit und Benutzerfreundlichkeit machen die Kettlebell zum ultimativen Werkzeug für extreme Ganzkörperfitness für Frauen jeden Alters und Körpertyps.
Tausende Frauen und noch mehr in Scharen entdecken, dass nichts, außer gar nichts, schneller, besser und vollständiger wirkt als russische Kettlebells, um Hüften, Oberschenkel und ja … den Po zu straffen. Endlich!
Wie und warum helfen Kettlebells also dabei, schnell einen tollen Po zu bekommen – wenn nichts anderes funktioniert? (ein kleines bisschen Wissenschaft für Sie) …
- Aktuelle Studien, wie die des American Council on Exercise (ACE, Amerikas führende Autorität für Fitness und eine der größten Fitnesszertifizierungs-, Bildungs- und Trainingsorganisationen der Welt), zeigen, dass beim Training mit russischen Kettlebells etwa 400 Kalorien verbrannt wurden ein typisches 20-minütiges Kettlebell-Training.
- Forscher sagen, das sei gleichbedeutend damit, eine sechsminütige Meile zu laufen oder in schnellem Tempo auf Langlaufskiern bergauf zu laufen. Alles aus einem handgehaltenen Stück Eisen mit Griff!
- Dieser schnelle Kalorienverbrauch ist auf das Intervalltrainingsformat des Kettlebell-Trainings zurückzuführen.
- Außerdem ermöglichen Kettlebells ein intensiveres Training als herkömmliches Gewichtheben, ohne dass sperrige Geräte erforderlich sind und Sie nicht ins Fitnessstudio gehen müssen.
- Es ist die Kombination aus Gewichtswiderstandshaltung, schneller Kalorienverbrennung, maximaler Sauerstoffzufuhr und Trainingsintensität, die in 20 Minuten Cellulite bekämpft und Hüften, Oberschenkel und Po schneller als alles andere auf dem Markt strafft. Die Ergebnisse sind kumulativ und – das Beste daran – sie halten an! Es gibt viele, viele weitere wissenschaftlich klingende Gründe, warum sie funktionieren, aber spielt das wirklich eine Rolle? Kettlebells funktionieren einfach auf Hochtouren!
Wer hat nicht 20 Minuten Zeit, um einen tollen Körper zu bekommen?
Welche Arten von Frauen können davon profitieren?
Bedenken könnten nun sein, dass nur wer bereits in Form ist, mit Kettlebells trainieren kann. Nichts ist weiter von der Wahrheit entfernt. Frauen (und Männer) jeden Alters und Fitnessniveaus verändern ihren Körper, ihr Selbstbild, ihre Lebensqualität und bekommen mit russischen Kettlebells schnell einen tollen Hintern.
Das ist schön, aber wie sieht es mit dem Gewicht nach der Geburt aus?
Vielleicht haben Sie gerade ein Kind bekommen und fragen sich, ob Sie dieses hartnäckige Gewicht auch loswerden können oder ob Sie es einfach akzeptieren und leiden müssen. Besuchen Sie die Website unten und Sie werden Frauen im ganzen Land finden, die ihr Post-Baby-Gewicht in kürzester Zeit verloren haben – mit diesen praktischen, platzsparenden, kurzen russischen Kettlebell-Workouts. Und als ob das noch nicht genug wäre, stellen diese entzückten Frauen fest, dass sie jetzt einen noch sexyer aussehenden Hintern besitzen als vor ihrer Schwangerschaft!
Oh und ein Nebeneffekt: Auch Ihre Bauchmuskeln werden in Rekordzeit muskulös. (Schauen Sie sich einfach die Fotos der zerrissenen Kettlebell-Göttinnen an, die Sie auf Dragon Door sehen werden.) Alle Ihre Freundinnen werden neidisch sein und sich fragen, was Ihr Geheimnis ist!
Aber ich habe seit Jahren Cellulite und schlaffe Oberschenkel und einen schlaffen Hintern und nichts hat jemals geholfen.
Du und 90 % aller übrigen Frauen auf der Welt …
Aus diesem Grund wurde die Nachfrage nach etwas, das wirklich funktioniert, so groß, dass Dragon Door mit speziellen russischen Kettlebell-Workouts speziell für die spezifischen Bedürfnisse von Frauen antworten musste. Schauen Sie sich einige der Bilder und unaufgeforderten, ehrlichen Erfahrungsberichte der Frauen auf der Website an. Die Beweise sprechen für sich. Wir Frauen bleiben gerne bei dem, was funktioniert. Und russische Kettlebells funktionieren wie nichts anderes für ein großartiges Po-Training, das den Körper einer Frau definiert und schnell einen glatten, sexy Hintern zaubert.
Und Männer?
Es ist auch nicht nur etwas für Frauen. Haben Sie sich jemals über den großartigen Körper des Schauspielers Gerard Butler gefreut? Sein Geheimnis? Er nutzte Kettlebell-Workouts, um für seine Rolle als König Leonidas von Sparta im Film „300“ zu trainieren. Beteiligen Sie also auch Ihren Mann, und Sie beide können Ihr Selbstvertrauen stärken und zusammen in Jeans großartig aussehen. Unzählige Paare erleben durch das gemeinsame Training mit Kettlebells eine stärkere Nähe und Bindung.
Wie bekommt man also schnell einen tollen Hintern?
Gehen Sie zur untenstehenden Website. Lesen Sie, was die Kettlebell-Frauen zu sagen haben. Entscheiden Sie jetzt, dass Sie einen tollen Hintern wollen. Dann besorgen Sie sich ein paar Kettlebells und eine ihrer ausführlichen DVDs und treten Sie der Community bei, in der Sie die volle Unterstützung von Frauen im ganzen Land und auf der ganzen Welt erhalten, genau wie Sie, die Kettlebells benutzt haben, um den Hintern zu bekommen, den sie sich immer gewünscht haben. Du verdienst es!