Schritt eins
Wir gaben zu, dass wir an die Illusion von vom Ego geschaffenen Freuden gebunden waren und dass unser Leben voller Leid war.
Schritt eins ermöglicht es dem Einzelnen, zuzugeben und zu erkennen, was sein Leben bestimmt. Es ist eine Chance für die Person, sich der immensen Kontrolle bewusst zu werden, die das Ego in ihrem Leben hat, und zu erkennen, was diese anspruchsvolle Kontrolle in Bezug auf das selbst verursachte Leid verursacht. Dieses Bewusstsein ist notwendig, um den Prozess des inneren Wachstums und der Erholung von den Anforderungen des Egos einzuleiten.
Schritt zwei
Kam zu der Überzeugung, dass das universelle Bewusstsein, das den Kosmos durchdringt und in unserem Wesen wohnt, uns zu unserer wahren Natur zurückführen und Leiden beseitigen kann.
Dieser Schritt ermöglicht es einem, das zu erschließen, was alle Macht hat – das universelle Bewusstsein. Diese Quelle ermöglicht die Verbindung mit dem reinen Selbst und der wahren Natur des Universums. Dies bringt den Einzelnen zu reinem Denken und richtigem Handeln zurück, um selbst verursachtes Leid und Karma loszuwerden.
Schritt drei
Wir haben die Entscheidung getroffen, uns von unserem unersättlichen Ego und der Scheinwelt zu lösen und uns mit dem reinen Bewusstsein des Universums zu verbinden.
Bei diesem Schritt geht es darum, die Initiative zu ergreifen, mit der Suche nach dem wahren Selbst zu beginnen und sich von der Illusion des Egos zu lösen. Sobald diese Entscheidung getroffen ist, beginnt die Meditationspraxis. Dies ist ein entscheidender Schritt auf unserer Reise, denn er gibt uns Hoffnung, dass es neben der Welt der Grenzen und Beschränkungen noch etwas anderes gibt.
Schritt vier
Unsere Wünsche, Ängste, Bedauern und Eigensinne des Egos ohne Wertung überdenken und in schriftlicher Form zum Ausdruck bringen.
Dies ist ein wichtiger Schritt, der meditatives und analytisches Nachdenken über die Natur unseres weltlichen Lebens erfordert, ohne ein Urteil über die Vergangenheit zu fällen. Wir beginnen zu begreifen, dass diese Handlungen Teil unserer Illusion der Realität waren und erkennen, dass wir jetzt durch Meditation und wachsendes Bewusstsein NICHT noch einmal so handeln müssen.
Schritt fünf
Erlaubte uns, uns auf akzeptierende Weise unserer egoistischen Bindungen und Wahnvorstellungen vollständig bewusst zu werden.
Dies ist der Zeitpunkt, an dem wir alle vergangenen Handlungen und aktuellen Anhaftungen von Schritt vier betrachten und die wahre Realität der Illusion erkennen. Wir sind jetzt in der Lage, die Vergangenheit loszulassen und mit vollem Bewusstsein im gegenwärtigen Moment zu leben.
Schritt sechs
Wir waren völlig bereit, die Wahnvorstellungen des Geistes loszulassen und uns der allgegenwärtigen universellen Quelle hinzugeben.
Bei diesem Schritt geht es darum, die Illusionen der Vergangenheit loszulassen und sich dazu zu verpflichten, die Prinzipien der östlichen Weisheit aufzugeben und zu praktizieren. Es ist wichtig, unsere Bereitschaft zur Veränderung zum Ausdruck zu bringen und sie in uns selbst und im Universum um uns herum anzuerkennen.
Schritt sieben
Wir haben über unsere Mängel nachgedacht und uns unserer Unzulänglichkeiten bewusst geworden, ohne uns selbst zu verurteilen oder zu verurteilen, sondern haben die völlige Akzeptanz und Vergebung dieser vom Ego geschaffenen Probleme ermöglicht.
Dieser Schritt ist entscheidend, damit man akzeptiert, dass man nicht sein Ego oder sein Verstand ist. Wir können unsere Mängel überwinden und unser wahres Selbst kennenlernen, das die Perfektion des reinen Bewusstseins ist.
Schritt acht
Begann, Mitgefühl und Vergebung für uns selbst und andere, denen wir durch unsere vergangenen Handlungen Schaden zugefügt haben, zu fördern und zu praktizieren.
Dieser Schritt konzentriert sich darauf, Schuldgefühle und Reue für die Vergangenheit abzubauen und jetzt zu erkennen, dass diese Handlungen nicht das Selbst definieren. In Bezug auf diesen Schritt wird auch die Fähigkeit diskutiert, auf Karma basierendes Leiden durch richtige Handlungen und richtige Gedanken im gegenwärtigen Moment, in dem die Realität existiert, zu beseitigen.
Schritt neun
Wir entschuldigten uns direkt mit Mitgefühl und Aufrichtigkeit bei uns selbst und denen, denen wir direkt und indirekt Schaden zugefügt haben.
Dies ist ein Handlungsschritt, der es uns ermöglicht, ausdrücklich Wiedergutmachung für uns selbst und diejenigen anzubieten, denen wir in der Vergangenheit möglicherweise Schaden zugefügt haben. Dieser Schritt ist eine Fortsetzung von Schritt acht und ermöglicht es uns, die Schuld und das Bedauern weiter abzubauen und schließlich vollständig loszulassen, damit wir in den gegenwärtigen Moment eintauchen können.
Schritt zehn
Streben wir weiterhin danach, uns unseres wahren Selbst bewusst zu werden und in jedem Moment unseres Lebens richtiges Denken und richtiges Handeln zu praktizieren.
Dieser Schritt konzentriert sich darauf, uns täglich unserer selbst bewusst zu werden und zu beginnen, unser Leben in jedem Moment vollständig und aufrichtig zu leben, basierend auf der wahren Natur der Realität.
Schritt elf
Gesucht durch die Praxis der Achtsamkeit und Meditation, um unsere Verbindung mit dem universellen Bewusstsein zu verbessern.
Dieser Schritt soll täglich geübt werden, um das Bewusstsein und die Distanzierung von den Wünschen des Egos zu verbessern. Dieser Schritt wird dazu beitragen, die Genesung aufrechtzuerhalten und sich auf die erhellende Wahrheit des Universums zu konzentrieren.
Schritt zwölf
Nachdem wir eins mit der universellen Quelle geworden waren, praktizierten wir diese Prinzipien weiterhin in jedem Moment unseres Lebens und fungierten als Vorbilder für diejenigen, die den Frieden und die Ruhe dieser Schritte suchen.
Schließlich geht es in diesem Schritt um die Fortsetzung dieser Schritte in unserer Existenz von Augenblick zu Augenblick und darum, diese Lebensweise mit anderen zu teilen, die auf dieser Welt leben. Diese Weisheit mit anderen zu teilen ist das Hauptziel dieser 12 Schritte, was wiederum sowohl dem Einzelnen als auch dem Universum als Ganzes zugute kommt.
Meine Hoffnung ist, dass durch die Anwendung dieser Schritte mindestens ein Mensch die grundlegende Wahrheit des Universums entdecken und dem Leiden der Anforderungen und Wünsche des Egos entkommen kann.
Copyright 2006 – Richard A Singer Jr.