Pole Dance ist eine Kunst, die man von Zeit zu Zeit erlernen und üben sollte. Um diese Fähigkeit auszubauen, müssen zunächst einige grundlegende Dinge gelernt werden. Einige Online-Sites bieten diese Lektionen an. Andere sind kostenlos, während für andere möglicherweise eine Gebühr erhoben wird. Hier erfahren Sie, wie Sie am Online-Pole-Dance-Unterricht teilnehmen.
Zunächst werden die grundlegenden Schritte erläutert. Die meisten davon erfordern, dass die Person, die die Videos lernt, die Schritte herunterlädt, die sie befolgen muss. Es ist eine gute Möglichkeit, sich fit zu halten und gleichzeitig Spaß zu haben.
Beginnen Sie mit den grundlegendsten Bewegungen, dem Anfängerniveau. Die komplexen Bewegungen erfordern, dass Sie in der Lage sind, die grundlegenden Schritte auszuführen, bevor Sie auf diesen Bewegungen aufbauen, um die komplexen Manöver durchzuführen. Die Videos enthalten alle grundlegenden Informationen für den Anfang.
Machen Sie sich zunächst mit der Stange vertraut, bevor der Unterricht beginnt. Anfangs fühlt es sich vielleicht schwer an, aber mit der Zeit gewöhnt sich der Körper daran und die komplexeren Schritte werden ganz von selbst ablaufen. Auch die wichtigen Muskeln gewöhnen sich mit der Zeit an die Bewegungen.
Die grundlegenden Dinge, die benötigt werden, sind ein Stuhl, Musik und mit der Zeit eine Stange. Die Musik muss dem Genre angehören, das Ihnen Spaß macht und zu dem Sie problemlos wechseln können. Der Stuhl muss stabil genug sein, damit er nicht zerbricht und der Tänzer dadurch Verletzungen erleidet.
Laden Sie zunächst die Videos auf Ihren Computer herunter. Schließen Sie den Computer an einen guten Lautsprecher an, der dafür sorgt, dass die Anweisungen klar verständlich sind. Schauen Sie sich zuerst das Video an, um die Bewegungen zu meistern. Beginnen Sie damit, jeden Schritt so zu wiederholen, wie er ist. Wiederholen Sie dies immer wieder, bis Sie sicher sind, dass Sie alle Bewegungen richtig gemacht haben.
Fahren Sie erst mit dem nächsten Schritt fort, wenn Sie sicher sind, dass Sie den Zug beherrschen. Nachdem Sie den nächsten Schritt durchlaufen haben, beginnen Sie noch einmal von vorne. Auf diese Weise können Sie alle zur Synchronisierung zusammenführen. Machen Sie sie wiederholt, denn Übung macht den Meister.
Lernen Sie mit der Zeit die vielen verschiedenen Schritte. Denken Sie daran, Zeit zum Üben einzuplanen. Machen Sie es konsistent, da dieser Tanz Konsistenz erfordert. Machen Sie es jeden zweiten Tag etwa zur gleichen Zeit, um den Körper an die Bewegungen zu gewöhnen. Seien Sie strikt im Zeitplan und üben Sie sich in Selbstdisziplin, denn niemand wird Ihnen in dieser Angelegenheit nachgehen. Es muss ein persönliches Interesse sein, wenn Sie Freude daran haben wollen.