Du wurdest nicht perfekt geboren – niemand ist es. Aber Sie können etwas tun, um Ihr Leben viel besser zu machen, als es der Durchschnittsmensch erlebt. Die Menschen, die mit ihrem Leben am glücklichsten sind, sind diejenigen, die lernen können, sich selbst so zu lieben, wie sie sind.
Hier sind einige Vorschläge, wie Sie sich auf dieses Podest stellen und über negative Energie lachen können.
Machen Sie sich selbst ein Kompliment
Machen Sie sich mindestens einmal am Tag ein Kompliment. Es könnte so etwas wie „Mir hat die Art und Weise, wie ich mit dieser Situation umgegangen bin, sehr gut gefallen“ oder „Ich liebe es, wie meine Haare heute sanft in mein Gesicht fallen“ lauten. Das Kompliment kann tiefgründig oder oberflächlich sein. Was auch immer es ist, es sollte dazu beitragen, Ihre Stimmung aufrechtzuerhalten, wenn auch nur geringfügig. Heben Sie den positiven Aspekt jeder Situation hervor, der Sie begegnen. Wenn Sie dies oft üben, sind Sie auf dem besten Weg, sich selbst viel besser zu mögen.
Verwandle dich
Schnappen Sie sich Ihren besten Freund und machen Sie sich schick. Ziehen Sie Ihre beste Kleidung an, tupfen Sie ein wenig Make-up auf und lassen Sie sich die Haare frisieren (nicht unbedingt von einem Profi), dann schnappen Sie sich eine Kamera und machen Sie lustige Fotos voneinander. Sobald Sie die Fotos ausgedruckt haben, werfen Sie diejenigen weg, die Sie eintönig aussehen lassen, und behalten Sie nur die Aufnahmen, auf denen Sie am besten aussehen. Wann immer Sie sich deprimiert fühlen, können Sie sich einfach diese Bilder ansehen, um sich daran zu erinnern, dass Sie gut aussehen und dass Ihr Leben Spaß macht.
Werden Sie körperlich fit
Sie müssen keinen Supermodel-ähnlichen Körperbau erreichen. Einfache tägliche Übungen, um jeden Morgen Ihre Durchblutung anzukurbeln, reichen aus. Sie werden sich besser fühlen, Ihre Stimmung wird positiver sein und Sie werden im Umgang mit anderen Menschen umso sympathischer sein. Wenn Sie positive Energie ausstrahlen, werden Sie umso schöner – und desto mehr Menschen werden auch dazu neigen, positive Schwingungen an Sie zurückzugeben.
Ändern Sie Ihr Körperbild
Wenn es etwas in Ihrem Körper gibt, das Ihnen nicht gefällt, finden Sie heraus, warum Sie darüber grinsen. Wahrscheinlich sind die Gründe sehr oberflächlich und oberflächlich. Wenn Sie sich dessen bewusst werden, erlangen Sie ein besseres Selbstbild und lernen, sich selbst mehr wertzuschätzen.
Gönnen Sie sich
Nehmen Sie sich einmal pro Woche Zeit, etwas nur für sich zu tun. Das kann alles sein, vom Ansehen eines kitschigen Films bis zum Spaziergang mit dem Hund im Park. Solange es Zeit für Sie ist, das zu tun, was Sie tun möchten.
Tragen Sie schöne Unterwäsche
Das klingt albern, aber es funktioniert! Das Tragen wirklich süßer Unterhosen gibt einem ein besseres Gefühl und viel mehr Selbstvertrauen im Umgang mit anderen. Glauben Sie das nicht? Versuch es!
Listen Sie Ihre guten Punkte auf
Machen Sie, ohne in den Spiegel zu schauen, eine Liste mit all den Dingen, die Sie an Ihrem Körper schätzen und mögen – Dinge wie „Ich habe tolle Haare“ oder „Ich habe schöne Zähne“. Behalten Sie diese Liste in Ihrer Brieftasche oder wo auch immer Sie sie sehen können, und wenn Sie sich schrecklich fühlen, nehmen Sie diese Liste einfach heraus und lesen Sie sie sich selbst durch.
Bitten Sie ein paar Ihrer besten Freunde, einen Tag außerhalb der Stadt mit Ihnen zu verbringen. Packen Sie einen leckeren Snack ein und verbringen Sie den Tag mit Angeln, Wandern oder was auch immer Ihnen am besten gefällt. Ein Tag an der frischen Luft gibt Ihnen mit Sicherheit einen Energieschub und sorgt dafür, dass Sie sich gut fühlen.
Geh weg von Leuten, die dich herabsetzen
Sie kennen solche Leute. Sie können es einfach nicht ertragen, dass Sie mit Ihrem Leben einverstanden sind und werden immer versuchen, Ihre Stimmung zu dämpfen. Vermeiden Sie sie um jeden Preis, denn sie werden Ihnen nie ein gutes Gefühl geben.
Tue eine gute Tat
Tue etwas Gutes für jemand anderen. Sie werden feststellen, dass Sie sich für den Rest des Tages gut fühlen werden, wenn Sie beispielsweise ehrenamtlich in einem Obdachlosenheim mithelfen oder jemandem helfen, der sich verirrt hat, indem Sie ihm die richtigen Anweisungen geben. Sie werden etwas Sinnvolles tun und wenn Sie sehen, wie schlecht es einigen Menschen geht, werden Sie beginnen, Ihr Leben mehr zu schätzen und dankbar für das zu sein, was Sie haben.