Meditation ist eine Familie von Praktiken, die viele Jahrhunderte zurückreicht. Da immer mehr Menschen Meditation in ihre Routine integrieren, wird sie zu einer weithin akzeptierten spirituellen und mentalen Praxis. Meditation ist im Kern das Training des Geistes, um eine bestimmte Bewusstseinsebene zu erreichen, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Die Praxis findet sich in vielen Religionen auf der ganzen Welt und ist auch in Yoga-Praktiken weit verbreitet. Wissenschaftliche Studien legen nahe, dass Meditation dabei hilft, den Blutdruck zu senken, den Stoffwechsel zu verbessern und viele andere Körperprozesse zu verbessern. Meditation ist einer der wichtigsten Bestandteile einer erfolgreichen Astralprojektion, da sie eine Möglichkeit bietet, den Zustand zu kontrollieren, während Sie auf der Astralebene reisen.
Die Geschichte der Meditation
Meditation ist eng mit vielen religiösen und spirituellen Praktiken verbunden. Mit Verbindungen zur prähistorischen Zeit wurde es von antiken Zivilisationen verwendet, um Götter zu besänftigen. Bereits aus dem Jahr 1500 v. Chr. gibt es Aufzeichnungen über Meditation, die als Vorläufer der heutigen buddhistischen und taoistischen Praktiken gelten. Um 500 v. Chr. praktizierten Buddhisten in Indien die Meditation als routinemäßigen Bestandteil ihrer Religionsausübung, was bis heute anhält. Obwohl die genauen Wurzeln der buddhistischen Meditation ungewiss sind, wird allgemein angenommen, dass der Buddhismus die Meditation zur allgemeinen Praxis gemacht und ihre Verwendung in anderen Religionen auf der ganzen Welt populär gemacht hat. Obwohl es viele Jahrhunderte dauerte, bis die Praxis von modernen Kulturen akzeptiert wurde, wird sie heute aus verschiedenen Gründen von vielen Menschen auf der ganzen Welt praktiziert.
Moderne Definitionen von Meditation
Im Laufe der Zeit begannen die Menschen, Meditation in einem neuen und oft verwirrten Licht zu betrachten. Obwohl sie von vielen noch immer missverstanden wird, existiert Meditation in vielen Religionen und Gruppen immer noch als Möglichkeit, ein höheres Maß an Erleuchtung zu erreichen. Der fehlende Konsens über die Definition von Meditation macht es vielen schwer, sie zu akzeptieren. Die westliche Denkschule glaubt, dass es zwei Arten der Meditation gibt: Konzentrationsmeditation und Achtsamkeitsmeditation.
Obwohl Meditation eng mit vielen Religionen verbunden ist, wird sie auch in der gesamten New-Age-Bewegung verwendet, in Praktiken wie Yoga, Mystik und Astralprojektion. Die in den 1960er und 1970er Jahren entstandene New-Age-Bewegung führte eine neue Denkschule ein, die eine Offenheit verkörperte, die in vielen Kulturen und Religionen fehlte. Zen Yoga ist eine solche Praxis. Der Kern des Zen Yoga besteht darin, durch Meditation eins mit unserer spirituellen Natur zu werden, von der angenommen wird, dass sie in jedem von uns existiert. Diejenigen, die Meditation praktizieren, tun dies aus verschiedenen Gründen und es gibt viele Möglichkeiten, sich der Praxis zu nähern, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Wie man Meditation in der Astralprojektion nutzt
Bei der Astralprojektion selbst geht es darum, ein höheres Maß an körperlicher Entspannung zu erreichen und gleichzeitig zu ermöglichen, dass der Geist völlig wach und bewusst ist. Das Ziel der Astralprojektion besteht darin, dem Astralkörper die vollständige Trennung vom physischen Körper zu ermöglichen, um die Astralebene zu bereisen. Jeder Astralreisende hat seine eigenen Gründe, die Astralebene zu bereisen, und diese sehr persönliche Erfahrung kann zum Erreichen vieler Ziele genutzt werden. Das Erreichen eines gesteigerten spirituellen Bewusstseins, die Förderung von Heilung, die Lösung von Konflikten und das Ausleben von Fantasien sind einige der Gründe, warum Menschen Astralprojektionen durchführen. Sobald Sie Ihre Ziele herausgefunden haben, können Sie an Ihrer Astralprojektionstechnik arbeiten, bis Sie beim Reisen auf dieser neuen Existenzebene Erfolg haben.
Der Prozess einer erfolgreichen Astralprojektion beinhaltet das Erreichen eines erhöhten Entspannungszustands. Viele verwenden binaurale Beats, um diesen Entspannungszustand zu fördern, aber Meditation ist die gebräuchlichste Methode, um den Astralkörper vom physischen Körper zu trennen. Mit Meditation können Sie beginnen, diese Trennung zu visualisieren, was sie schließlich zulassen wird. In den frühen Stadien des Prozesses der Astralprojektion kommt es zu einer Schlaflähmung, die auftritt, nachdem Meditation und Atemübungen Ihrem Körper ermöglicht haben, sich zu entspannen.
Mit etwas Übung werden Sie spüren, wie sich Ihr Astralkörper vom physischen Körper löst und Sie die Welt aus einer völlig neuen Perspektive sehen. Der Erfolg bei der Astralprojektion ist zunächst nicht einfach und Sie müssen Ängste überwinden, bevor Sie die Astralebene bereisen können. Mit Geduld können Sie über die Grenzen der physischen Welt hinausgehen und die Reise auf der Astralebene genießen.