Wer kennt Lionel Messi nicht? Dieser Star könnte Wunder in der Welt des argentinischen Fußballs erstrahlen lassen, wenn auch im Zeitraum 2013–2014 wohl etwas verblasst. Das Auftreten von Sternen, die oft Löwe genannt werden, ist im Zeitraum 2013–204 etwas zurückgegangen. Er schoss im Laufe der Saison nur 41 Tore, der niedrigste Rekord seit 2008–2009.
Er scheiterte sogar daran, Argentinien gegen den Weltmeister von 2014 zu gewinnen, nachdem der Deutsche mit 1:0 unterlegen war. Um seine Leistung auf dem Boden zu verbessern, ändert dieser Fußballer seinen Lebensstil und seine Ernährung. Mithilfe seines Freundes, des argentinischen Landsmanns Martin Demichelis, traf Messi den italienischen Ernährungswissenschaftler Giuliano Poser.
Bei dem Treffen, das Anfang dieses Jahres vereinbart wurde, besuchte Messi regelmäßig Poser und bekam ein gutes Ernährungsrezept. „Nach der Weltmeisterschaft hat sich etwas für ihn verändert. Messi weiß, was er ändern muss. Er hat die Bescheidenheit, seit Januar eine Veränderung in seiner Profikarriere herbeizuführen. Er sieht stärker aus“, sagte Poser. Untersuchen Sie eine Kalibrierung, eine der Ursachen für die verminderte Erscheinung Messis aufgrund seines Hobbys, Pizza zu essen.
Der Angreifer des FC Barcelona verzeichnete aufgrund seines weniger beachteten Lebensstils und Essverhaltens auch eine Gewichtszunahme. Um die Leistung zu steigern, beschloss Messi, den Verzehr tierhaltiger Speisen zu reduzieren. Nun, denn nachdem er den Anweisungen von Poser in relativ kurzer Zeit gefolgt war, hat sich bewiesen, dass sich sein Aussehen drastisch verändert hatte.
Körperlich verändert sich seine Fitness im Laufe des Spiels schnell. „Er änderte seine Ernährung, aß keine verarbeiteten Lebensmittel und ersetzte sie durch Lebensmittel, die reich an Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen in Getreide, Obst, Gemüse, Fisch und Olivenöl sind“, sagte Poser gegenüber La Gazzetta Dello Sport. Anscheinend war es nicht nur Messi, der zum Poser-Kunden wurde.
Auch der Stürmer von Manchester City, Sergio Agüero, hat die von Poser befürwortete Diät übernommen. „Wir (Aguero und Messi) unterziehen uns einer normalen Ernährungsuntersuchung, um den Zustand des Körpers zu überprüfen. Er empfiehlt Nahrungsmittel zur Verbesserung unserer körperlichen Verfassung. Ich bin glücklich, weil es wichtig ist, auf den Körper zu schauen und zu wissen, was ich will“, sagte Aguero .
Niemand hat bestritten, dass Lionel Messi derzeit der beste Fußballer ist. Hinter der so guten Leistung steckt eine gute Ernährung des FC-Barcelona-Stars.
Um auf dem Platz gute Leistungen zu erbringen, führt Messi ein Diätprogramm durch. Es gibt Lebensmittel, die täglich verzehrt werden müssen, andere sind jedoch verboten.
Der Messi-Ernährungsberater Giuliano Poser verriet, dass Zucker zu einem der kleinen Stürmer mit dem Spitznamen La Pulga wurde.
„Zucker ist das Schlimmste für die Muskeln“, sagte Poser gegenüber Mundo Deportivo.
Laut Poser enthält Zucker viele Kalorien, die den Stoffwechsel des Körpers schädigen und den Muskelaufbau beeinträchtigen können. Je weiter sich Messi vom Zucker entfernt, desto besser.
Mittlerweile stehen auf Messis Diät-Speiseplan 4 Pflichtmahlzeiten. Ist das?
„Wasser, hochwertiges Olivenöl, Getreide sowie frisches Obst und Gemüse, die nicht durch Pestizide kontaminiert sind, können daher dem Körper massive Schäden zufügen“, sagte Poser.
„Meine Methode steht außer Frage – jeder kann Woche für Woche sehen, wie Messi aussieht“, sagte Pose.
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung führt Messi an die Spitze seiner Karriere. Im Alter von 28 Jahren hat der Kapitän der argentinischen Nationalmannschaft bereits 7 La Liga-Titel, 4 Champions League-Titel und 5 Ballon d’Or-Trophäen gewonnen.
Nur ein Ereignis hat Messi noch nicht bezwungen, nämlich die Weltmeisterschaft.